|
продолжаю дальше, погуляла и хватит)) хотя обещала себе, что не буду, но это великое преступление на майские не пить и не есть шашлыки😄
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 41,61g | Prot: 90,31g | Carbh: 117,28g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Рассольник с Курицей, АВС Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны Отварные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Камбала. más...
|
Ganando 2,4 kg a la Semana
|