Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ainelumi
Diario
10 may. 23
Diario de ainelumi, 10 may. 23
Perfil de ainelumi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bazen asya genlerin ne derse onu yapmak zorundasındır. Bol acılı ve soya soslu mantarlı noodle. Kimchi de olsa mutlu bir şekilde ölebilirdim 😅 Sanılanın aksine doyurucu ve o kadar da kalorili değil.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2023:
934 kcal
Grasa: 55,06g | Prot: 36,78g | Carbh: 83,12g.
Desayuno:
Yumurta Sarısı, Salatalık, Domatesler.
Almuerzo:
Etli Biber Dolması, Yeşil Biber, Yoğurt, Kühne Karışık Turşu.
Cena:
Ayçiçek Yağı, Knorr Çabuk Noodle Körili (100g), Pişmiş Havuç, Acı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Soya Sosu, Arifoğlu Susam, Pişmiş Olgun Soğan.
más...
33 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bu tabak kaç kalori ve tarif alabilir miyim ? Afiyet olsun ☺️
10 may. 23 por el miembro:
Zencefilli Kurabiyee
500 kalori civarında. Tarif aslında basit. 1 kaşık sıvıyağ 2 diş sarımsak (ben 5 koydum) 1 küçük havuç Öncelikle bunları ilce şeritler halinde kesip kavuruyoruz. Dilediğiniz kadar mantar. Ben a101 den aldığım bir paketi direkt içine bocalıyorum. 2 adet biber (kırmızı yeşil acı tatlı zevkinize göre) Ben 3 adet acı kullandım Bunlar hafif sotelenip mantarlar suyunu bırakmaya başladığında 4-5 yemek kaşığı soya sosu koydum. Siz zevkinize göre az veya daha çok yapabilirsiniz Elinizde varsa bir tatlı kaşığı kadar pirinç sirkesi eklemek acı ve ekşi tatları vurgulayacaktır. Normalde içine azıcık şeker de giriyor ama ben pek tercih etmiyorum. Tüm bunlar iyice piştikten sonra bir çay bardağı kadar su ekleyip 1tatlı kaşığı kadar gochujang ekledim (elinizde yoksa acı biber salçasını biaz ekleyebilirsiniz. Son olarak acı biber baharatı ekleyip noodle ın pişmesini bekliyoruz. En son üstüne biraz susam serpiştirip yiyoruz. Afiyet olsun.
10 may. 23 por el miembro:
ainelumi
Gochujangı nereden aldınız acaba linki vs var mı
10 may. 23 por el miembro:
senat0
@senat ihtiyacım olan tüm malzemeleri teyzem gelirken getirdiğinden henüz buradan bir şey almadım ama bildiğim kadarıyla trandyolda satan var.
10 may. 23 por el miembro:
ainelumi
Nerelisin
11 may. 23 por el miembro:
just a persob
@justapersob rus-kore meleziyim
11 may. 23 por el miembro:
ainelumi
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ainelumi
Ver la Historia Completa