Ещё разрыв. Я думала у меня просто болит плечо… Всё что угодно думала. Но не разрыв… Откуда мне вообще было знать, что это возможно??? Из Гугла? Я тренировала и плечи и спину 2 месяца после «щелчка».. Я не знаю, братцы, у меня просто нет слов. На этот раз я даже не истерю, как со спиной. Как будто поместили в вакуум. В темноту. Сегодня ночью я лежала и думала: о чем теперь мечтать? Ну хотя бы спать на левом боку однажды. После вчерашнего ЛФК болело так, как не болело с марта… На фото спина больной старухи. Другая мне теперь не светит. Никто и никогда не ответит за это.
|
2664 kcal
|
Grasa: 60,07g | Prot: 196,76g | Carbh: 328,36g.
Desayuno: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Русский продукт Геркулес Традиционный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка, Редис, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриное Филе Вареное, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Pasa Bocas / Otros: Alpro Oat Unsweetened, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . más...
|
|
1 a 20 de 45
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Ира, восстанавливался побыстрее! Все будет ОК!
10 may. 23 por el miembro: Ol'ga Volk
|
Ольга, здравствуйте! Спасибо за поддержку! Операцию не потяну, уж не знаю, что там само вырастет и когда 😢
10 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
пусть скорее все зарастет🙏
10 may. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Ириша, не стОит всегда верить врачам! Захочешь - аккуратненько восстановишься! 🤗
10 may. 23 por el miembro: lia-osteo
|
Лия я не верю больше вообще никому. Ни одна собака мне не сказала проверить плечо на узи. Мрт, рентгены, визуальная диагностика. Все ок. А то что сухожилие не видно на таких методах молчали все. Тренер, врачи. Все пожимали плечами ну и я на радостях решила «продуло», защемило. И, кстати, интересно, возможные травмы входят в курс тренерский? 2 месяца долбания разрыва. Я думала я «улучшаю» кровоток. Напряжение перед расслаблением епт.
10 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
О, коллега по несчастью с плечом. 😁😁😁 Сразу расстрою, это надолго. У меня уже 9 месяцев, и пока что существенно лучше не стало. Если к концу лета ситуация не изменится то буду делать операцию.
10 may. 23 por el miembro: Milkyorange
|
Сук я реально не понимаю, почему никто не сказал мне что щелчок и последующее воспаление может быть разрывом? идеальный клиент. Ходит и платит. Зачем ему знать, что ему ничего нельзя? Ну правда же
10 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
Milky orange, у меня нет средств на операцию и не будет. Самое смешное, что если бы я с самого начала знала, что это может быть разрывом, то не продолжала бы долбать плечо. Не пыталась бы НАГРУЗКАМИ улучшить там что-то. А теперь это застарелая, многократно раздолбанная травма
10 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
Milky orange, а вы в каком городе? Как получили травму?
10 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
А что случилось? Тренер помог ухудшить здоровье?
10 may. 23 por el miembro: eva-shevchuk1994
|
то есть вы тренировались через боль в плече?
10 may. 23 por el miembro: FromSibiria
|
У меня разрыв мениска полный от тренировок , теперь даже ходить не хромая мечта 💩
10 may. 23 por el miembro: lenochka235a82
|
Все есть яд, все есть лекарство, выздоравливайте.
10 may. 23 por el miembro: вася 123
|
From Sibiria, боль очень субъективное понятие. Есть люди остро реагирующие на боль. Я же её практически не чувствую ввиду других отклонений. Как и утомление. С тренером у нас была договоренность, что одна из основных задач - контролировать нагрузку так, чтобы я не давала себе перегибать, учитывая эту особенность. По сути это была основная задача, ради с которой я работала с тренером а не одна. В этом конкретном случае боль присутствовала, как и щелчок во время непосредственного получения травмы в жимовом упражнении. Я твердила об этом ПОСТОЯННО на тренировках и у врача. Никто даже не предположил, что разрыв сухожилия/святочного аппарата может не определяться на снимках тк это не костная и не мягкая ткань
10 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
Отсутствие боли - плохой помощник конечно в самодиагностика. Но вот щелчок - первый признак про сухожилие. Так как они сухие и натянутые. Но как вы могли вообще что-то делать при разрыве - это нонсенс конечно. Видимо поэтому врачи и не могли предположить, что вы такой киборг.
10 may. 23 por el miembro: FromSibiria
|
Какой же это кошмар: довериться профессионалу, переложить на него ответственность за контроль и получить такое! У меня была схожая ситуация, но травма была проще в плане лечения, легкая операция и все, теперь стараюсь себя беречь((( Выздоравливайте((
10 may. 23 por el miembro: толстая молли
|
FromSibiria, тоже самое мне сказали с разрывом спины… что я киборг/робот… ну реально воин без чувств. Только в спине сразу выдала опухоль в районе крестца, она была видна, горяча и пальпировалась.. Как шарики. самое смешное что даже ту роковую тренировку я доделала. Как сейчас помню, чувствовала слабость, что упражнение «не идёт», как будто отрезали что-то. Но я упорно делала потому что это было в плане. Ну и в жизни я ничего страшнее спазмов не встречала, так что даже мыслей не было, что тело может рваться… а вот плечо. По ощущениям было похоже на воспаление, тоже горячее, опухоль была, но она на просипевший, не локальная, То что сводит руку списала на грыжу. Но грыжа была давно и она спит, не беспокоит, просто надо было хоть чем -то это объяснить. А тренингом сказали мол так лучше чем ничего. Типа потренил в меру-уколол миорелаксант вот и лечение. Одно меня смущало - щелчок. Я как дура бегала и всем про него твердила. Никогда вообще такого не было, треск
10 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
10 may. 23 por el miembro: Alex Platon
|
Alex, вращательная манжета, несколько локаций
10 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
В Тренера зачастую идут откуда попало, накачался и уже тренер.
10 may. 23 por el miembro: Alex Platon
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|