Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3046 kcal
|
Grasa: 119,83g | Prot: 238,05g | Carbh: 274,54g.
Desayuno: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Organic Life Масло Черного Тмина, Болгарский Перец, Корень Сельдерея. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины, Good Food Инжир Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Фреш 25 Овощная Нарезка, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Cena: Фисташки, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Националь Семена Кунжута, Клубника, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|