Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 66,31g | Carbh: 97,92g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almuerzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Салат Овощной, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Салат Овощной, Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Блинов Денис
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