Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 27,43g | Prot: 43,49g | Carbh: 144,84g.
Desayuno: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой/Цельнозерновой, Шпинатние млини, Жареное Яйцо. Almuerzo: Тушеная капуста, Плов легкий. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Хрещатик Морозиво Плодово-Ягідне. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valerivolkovva
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