Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 73,47g | Prot: 80,59g | Carbh: 174,26g.
Desayuno: 바나나, 현미잡곡밥, 돼지갈비찜, 멸치볶음, 꽈리고추찜, 마늘쫑볶음, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 오이 (껍질 포함), 사과 (껍질 제외). Almuerzo: 마늘쫑볶음, 멸치볶음, 현미잡곡밥, 삶은오징어, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 엑스트라 버진 올리브 오일, 천혜향, 멜론. Cena: 익힌 가지, 구운계란, 엑스트라 버진 올리브 오일, 팽이버섯, 방울 토마토, 토마토, 애호박. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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