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30,9% de gordura corporal
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 129,72g | Prot: 115,53g | Carbh: 291,30g.
Desayuno: Cassava, Gala Apples, Banana Powder or Dehydrated Bananas, Papayas, Lime Juice, Egg, Coconut Vegetable Oil. Almuerzo: Mashed Potato, Potato, Chicken Thigh, White Rice, Baked Beans. Cena: Tesco Salmon Fillets, Dried Whole Sesame Seeds, Flaxseed Seeds, Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Carob House Alfarroba com Coco, Gouda or Edam Cheese, Essential Collagen Skin, Que Pasa Foods pão de queijo, Flormel Goiabada, Bananas, Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, Ener-G Foods Light Tapioca Loaf, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BarbaraVaz
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