Diario de Tintora, 12 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1842 kcal Grasa: 78,08g | Prot: 129,35g | Carbh: 160,23g.   Desayuno: Walnoten, Öing Magere Kwark, Peren, Gedroogde Hele Sesamzaadjes. Almuerzo: Rozijnen, Walnoten, Amandelen, Leksands Knäcke Original, Öing Magere Kwark, Tonijn in Water (uit Blik), Venkel, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Cherrytomaten, Wortelen. Cena: Queso de Oveja Curado El Ajibe, Varkenshaas, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Chorizo Natural de Teruel, Linzen. Pasa Bocas / Otros: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Wortelen, Venkel, Cherrytomaten, Tonijn in Water (uit Blik), Öing Magere Kwark, AH Olijfolie Traditioneel, Leksands Knäcke Original. más...
1864 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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