Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2519 kcal
|
Grasa: 55,61g | Prot: 176,54g | Carbh: 297,60g.
Desayuno: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pudliszki Ketchup Łagodny, Delikate Serek Wiejski Lekki, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. Almuerzo: Banan, 80 Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Fasolka po Bretońsku, Fasolka po Bretońsku, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Captain Jack Piwo, SmakMak Zapieksa z Kurczakiem. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bpliszk
|