Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 47,65g | Prot: 97,90g | Carbh: 127,91g.
Desayuno: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Миндаль Миндаль, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Лимон, Перепелиное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Аквамарин Мясо Криля , Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Капуста Белокочанная, Магнит Банан, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Огурец (с Кожурой). Cena: Шампиньоны, Благояр Филе Куриное, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Благояр Филе Куриное, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Aroy-D Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Авокадо Авокадо, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Благояр Филе Куриное. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 20 minutos, Cocinar - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|