Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 60,99g | Prot: 184,37g | Carbh: 223,35g.
Desayuno: Растительное Масло, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Простоквашино Творог 5%, Шампиньоны, Лук, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: O'Zera Шоколадные Конфеты с Вишней, Barilla Макароны Girandole, Морковь, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Петелинка Филе Малое по-Мексикански в Соусе Чураско. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 5%, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Tamaki Соус Поке, Barilla Макароны Girandole, Петелинка Филе Малое по-Мексикански в Соусе Чураско. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|