Diario de Elfje69, 12 may. 23

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1300 kcal/28 gr Kh. Ontbijt: HP pudding (Milbona) met aardbeien & slagroom. Lunch: Omelet met feta. Avond: Bloemkool met tapenade & grillkaas ud airfryer. Toe: marsepeinijs met laatste stukje cake & slagroom

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2023:

1295 kcal

Grasa: 92,92g | Prot: 71,59g | Carbh: 27,70g. Desayuno: Debic Slagroom 35%, Thenewfood Aardbeien, Milbona High Protein Pudding Chocolate . Almuerzo: Ei, Olijfolie, Milbona Salad Cheese. Cena: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Kaufland Grill-Weichkäse, Partyfood / Dips, Tapenade van groene olijven, Thenewfood Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Marsepeinijs, Cake / KarinG - Luchtige kokos-aardbeien cake. más...

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Comentarios

afgelopen week 3 dagen de bocht uitgevlogen, dus ik verwacht nix goeds op de weegschaal morgenochtend 🫣

12 may. 23 por el miembro: Elfje69

Balen maar mss valt het mee 🍀

12 may. 23 por el miembro: PeetjePuk

HP pudding?

12 may. 23 por el miembro: Yoo69

High Protein pudding

12 may. 23 por el miembro: Elfje69

Aha... die haal ik voor Rodney bij de Lidl

12 may. 23 por el miembro: Yoo69

Die is het idd, erg lekker wel 😋

12 may. 23 por el miembro: Elfje69

Oooo grillkaas uit de airfryer goed idee 🙏🏻

12 may. 23 por el miembro: Naphthacat

Jaaaa Naphta! Ik leg m dan wel altijd op een klein stukje bakpapier, zodat ik geen "melted-cheese-disaster" aan mn rooster krijg 😁

12 may. 23 por el miembro: Elfje69

Ja die airfryer liners 🤌🏻 ideeaaaaaal

13 may. 23 por el miembro: Naphthacat


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