|
Fyller 53 i augusti så min ålder i profilen stämmer inte. Gammal text, försökte ändra men lyckades inte.
Hur som helst jag är här igen. 😔
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 35,68g | Prot: 71,45g | Carbh: 225,09g.
Almuerzo: ICA Yoghurt Päron & Vanilj, ICA Special Flingor Röda Bär. Cena: Ostfralla, Källarfranska, Kålpudding. Pasa Bocas / Otros: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bagel. más...
|
|
3338 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|