Diario de Julyinthesky, 13 may. 23

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Filet de lieu noir, pommes de terre et légumes verts. Le tout à la vapeur avec une petite sauce légère. Environ 350 calories.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2023:

1387 kcal

Grasa: 59,04g | Prot: 57,16g | Carbh: 153,64g. Desayuno: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain Complet, Miel. Almuerzo: Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Lidl Filet de Lieu Noir , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Super U Légumes Verts Vapeur . Cena: Monique Ranou Pâté de Campagne, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), LU Tuc Original, Emmental, Saucisson Sec. Pasa Bocas / Otros: LU Petit Prince , Gerblé Biscuit Pomme Noisette. más...

1797 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios

j'aime beaucoup cette assiette 🤩

13 may. 23 por el miembro: indy et guizmo

belle assiette super bonne après-midi 👍😉

13 may. 23 por el miembro: yleger39

wow bravo très belle assiette ! mais c'est assez rassasiant ?!

13 may. 23 por el miembro: CocoJolikokliko

super 👍🏻 moi je rajoute Beaucoup plus de légumes

14 may. 23 por el miembro: pipermag66

Tout dépend de ce que tu manges au petit-déjeuner et ou en collation jolikokliklo 😉

14 may. 23 por el miembro: Julyinthesky

J’aurai également rajouté des légumes mais mes deux enfants ont tout mangé…

14 may. 23 por el miembro: Julyinthesky

En effet la sauce est excellente. Il s’agit de la sauce de la recette « filet de cabillaud et sa sauce persillée » de Cookomix

14 may. 23 por el miembro: Julyinthesky

belle assiette super bonne après-midi 👍😉

15 may. 23 por el miembro: yleger39

J’avoue j’adore cette appli izalion3. Tout est bon dessus et il y a des recettes plutôt diet aussi.

15 may. 23 por el miembro: Julyinthesky


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