Diario de babsywusu, 13 may. 23

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Ciao cari commilitoni, moin liebe Community,
Nun eine kann ich es sagen.. seit Jahren halte mein Gewicht 🤣🤣🤣über die 80.. meistens 83/85kg
Ein ganzes Leben lang war ich 73/75 und seit 8 Jahren ist so… so weit so gut.. ich fühle mich gut und auch Attraktiv…nun möchte mal wieder versuchen ein paar 6/8 kg( Mal schauen) zu verlieren damit ich nicht so leiden muss wenn ich den 🏔️,mit meinem Rennrad 🚵‍♀️hochkomme und somit mein Herz eine Belastung weniger geben.

Auf geht 🥗🥩🥗

86 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2023:

1820 kcal

Grasa: 69,55g | Prot: 126,93g | Carbh: 174,18g. Desayuno: Magerquark, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kaffee, Banane. Almuerzo: Mon Café Marmor Rührkuchen, Dinkelbrot, Milch 1,5%. Cena: Mohnbrötchen, Block House Sour Cream, Landjunker Rib-Eye-Steak , Netto Schinkenbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Butterkuchen, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille . más...