Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 45,80g | Prot: 97,33g | Carbh: 58,73g.
Desayuno: Queijo Gouda ou Edam, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pullman Pão Integral , Natural Life Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão . Almuerzo: Picanha sem Gordura, Berinjela Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Camil Arroz Branco Cozido. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandyoliv
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