Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 18,60g | Prot: 70,69g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: Telur Rebus, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Sambal Goreng, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Greenfields UHT Low Fat Milk, Tropicana Slim Susu Low Fat, Roti Gandum Panggang, Telur Rebus. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de azalea inara orlin
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