Diario de AnnKuch, 22 jun. 15

Perfil de AnnKuch | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ну давайте дальше тогда) погнали - след вопросик интимного хар-ра - Как подтянуть те самые мышцы? после родов все не так(

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

пластическая хирургия

22 jun. 15 por el miembro: curly_polly

хе хе, а что это тема разве?

22 jun. 15 por el miembro: AnnKuch

Упражнения Кегеля. Гугл в помощь...

22 jun. 15 por el miembro: HelenPop

Ага, Кегеля. Да и присед неплохо их прорабатывает )

22 jun. 15 por el miembro: mankadream

Про присед не знала оооо ))))

22 jun. 15 por el miembro: HelenPop

Присед!! Да, ну...

22 jun. 15 por el miembro: SmernovaAV

Даосские практики с нефритовым яйцом и удержание веса теми самыми мышцами )) Кегеля не особо помогают. Если только на самом начальном этапе.

22 jun. 15 por el miembro: Autumn Pearl

Вот по приседаниям на эту тему http://goo.gl/NOeO6V ...я в шоке просто. У меня после 3-х родов полный букет с тазовым дном. В топку кегеля! Приседания форева!!!

22 jun. 15 por el miembro: HelenPop

Вот еще интересненькое http://goo.gl/xLiOlU

22 jun. 15 por el miembro: HelenPop

Круто, присед теперь люблю еще больше...

22 jun. 15 por el miembro: SmernovaAV

http://artvum.ru/ глянь тут, тренировка интимных мышц - вагитон. ещё в инстаграмм у Ясны есть страничка и вконтакте

22 jun. 15 por el miembro: valyaw

у Яны

22 jun. 15 por el miembro: valyaw


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de AnnKuch

Ver la Historia Completa

Diario de AnnKuch, 22 jun. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de AnnKuch