Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 81,65g | Prot: 62,51g | Carbh: 122,90g.
Desayuno: Aldi Fitnessbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (Geschält), Milfina Butter , Aldi Steinofenbrötchen, Erdbeeren, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Fitnessbrötchen. Cena: Bifi Salami , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Clarky's Studenten Futter mit Rosinen. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Kaubonbon. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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