Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 87,56g | Prot: 94,74g | Carbh: 297,35g.
Desayuno: Pão Sírio, Gold Achocolatado Diet , Gold Achocolatado Diet , Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Frito, Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado . Almuerzo: Supino Supino Light Banana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural, Polenta Frita, Batatas Fritas Caseiras, Filé Mignon Grelhado. Cena: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Pepino (Descascado), Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pullman Pão de Milho . Pasa Bocas / Otros: Oba Suco de Melancia, Cacau Show Chocolate Diet 70%, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Yakult Yakult 40 Light. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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