Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 78,09g | Carbh: 94,43g.
Desayuno: Chimarrão. Almuerzo: Whey Protein, Cenouras Cozidas, Laranja Pêra, Maçã, Carne de Porco Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Amstel Cerveja (200ml). más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gemorfeu
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