Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 47,82g | Prot: 114,91g | Carbh: 154,69g.
Desayuno: Помидоры, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Чай Несладкий. Almuerzo: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Перловка Отварная. Cena: Помидоры, Mikado Ананасы Кусочками, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Помидоры, Хлебец, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Блинов Денис
|