Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3353 kcal
|
Grasa: 144,32g | Prot: 234,00g | Carbh: 294,30g.
Desayuno: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Organic Life Масло Черного Тмина, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Корень Сельдерея. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Хурма Вяленая, Good Food Инжир Сушеный, Universum Салат Греческий, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Творожная Запеканка с Манкой, Гуляш из Свинины, Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фисташки, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пятерочка Банан, Ашан Киви, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|