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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 92,15g | Prot: 83,57g | Carbh: 192,35g.
Almuerzo: Great Value Chopped Walnuts, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Trader Joe's Balsamic Glaze, Applebee's Grilled Shrimp, Expo Fresh Strawberries , Fresh Express Organic Baby Spinach. Cena: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Heinz Tomato Ketchup, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Great Value Sliced Carrots, Red Salsa, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Fresh Express Organic Baby Spinach, Goats Cheese (Soft) , Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn, Lily's Salted Caramel Milk Chocolate Style, Evolution Fresh Essential Greens with Lime, Outshine Watermelon Fruit Bar, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nvrquit0383
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