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5 meses separam uma foto da outra e menos 12 kgs . Agr que ta mais perto do meu objetivo tracei um novo ... não foi do dia pra noite mas passou tao rapido que eu nem vi . Depois refaço a foto com a mesma roupa
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694 kcal
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Grasa: 15,61g | Prot: 46,40g | Carbh: 88,67g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almuerzo: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Pão Francês. más...
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