Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 87,79g | Carbh: 243,38g.
Desayuno: Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. Almuerzo: Abóbora Refogada, Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Linguiça Assada. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Zespri Kiwi Sungold, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Marilan Rosquinha de Leite. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neuzilane
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