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Joh'nana
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17 may. 23
Diario de Joh'nana, 17 may. 23
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Au dîner ce soir : une portion de butternut roti au four, un oeuf dur et quelques amandes
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, 17 mayo 2023:
988 kcal
Grasa: 51,29g | Prot: 49,30g | Carbh: 82,43g.
Desayuno:
Primeur Banane , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales (40g), Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines.
Almuerzo:
Salade de Poulet ou de Dinde, Chabrior Crackers Emmental Graines de Courge.
Cena:
Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Oeuf (Entier), Citrouille Cuite.
Pasa Bocas / Otros:
Café.
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2674 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Merci beaucoup 💛 Bonne soirée tout le monde 😊
17 may. 23 por el miembro:
Joh'nana
belle assiette super bonne soirée 👍😉
17 may. 23 por el miembro:
yleger39
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