Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 89,29g | Carbh: 144,63g.
Desayuno: Avocado, Woolworths Bread Crusty Vienna, Hard-Boiled Egg, SPC Baked Beans, Woolworths Select Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Pink Lady Apples, Pumpkin Soup, Woolworths Turkish Bread. Cena: Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Gravox Liquid Gravy Traditional. Pasa Bocas / Otros: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Mundella Greek Natural Yoghurt, Bulla Mini Frozen Yoghurt. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lmiriks
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