Diario de Nik_Ranger, 18 may. 23

Perfil de Nik_Ranger | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

С добрым утром!!! ☺️ хорошего настроения, побольше позитивных эмоций и приятных моментов в этом хорошем дне. 😊 А у кого плохой, пусть он будет хорошим. Как говорил Уилл Смит. Нужно делать себя по кирпичику. 🤨

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2023:

2519 kcal

Grasa: 127,52g | Prot: 103,40g | Carbh: 246,43g. Almuerzo: Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Окей Огурцы, Вареное Яйцо, Макфа Крупа Перловая. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. más...