Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 29,75g | Prot: 45,00g | Carbh: 119,04g.
Desayuno: 3 Corações Café Tradicional, Magro Açúcar Light, Ovo Cozido, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanhas. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Cena: Boa Mão Crepioca de Queijo, Hellmann's Ketchup. más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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