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A.Ceballos
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18 may. 23
Diario de A.Ceballos, 18 may. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2023:
2057 kcal
Grasa: 98,36g | Prot: 191,92g | Carbh: 92,33g.
Desayuno:
Miel, Margui Queso Fresco Batido 0%, Max Protein Crema de Arroz Neutra.
Almuerzo:
Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Huevo (Entero), Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Primavera Lavada.
Cena:
Carrefour Baguette, Ligeresa Mayonesa, Arla Protein Delite 5% Fat, Huevo, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar, Hacendado Cintas de Bacon, Solomillo de Ternera, la Pasiega de Peña Pelada Mantequilla.
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3011 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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locura 🥵
18 may. 23 por el miembro:
pesimista
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