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En bra dag😁
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1583 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 177,12g | Carbh: 119,08g.
Antes del Desayuno: ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Body Science Cream Of Rice, Bodylab WHEY 100. Después del Desayuno: Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Onces: Bodylab WHEY 100. Merienda: Solid Bcaa, Vitargo Vitargo Pure. Antes de la Cena: Bodylab WHEY 100, Vitaminpro Vätskeersättning, Solid Bcaa. Cena: Bodylab WHEY 100, Garant Havregryn, Mandelsmör. Después de la Cena: Garant Jasminris, Ananas, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Zeta Linfröolja, Kronfågel Kycklingfärs. Pasa Bocas / Otros: Bodylab WHEY 100, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, ICA Hallon Frysta. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Crosstrainer - 10 minutos, Styrketräning - 1 hora y 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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 Comentarios
En bra dag, någonstans runt 2mil avklarat på en dag, det är riktigt 👍
18 may. 23 por el miembro: Matte J
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19 may. 23 por el miembro: anja.mahrs
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Peso Histórico de anja.mahrs
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