Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 105,43g | Prot: 152,77g | Carbh: 133,40g.
Desayuno: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Черешня, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, 3 Fish Горбуша Кусочки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Черный Принц Сыр, Черный Принц Сыр, Куриное Филе, Картофель Молодой, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Сицилия Курочка Терияки, Сицилия Ролл Тот Самый Домбай . Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Макфа Манка, Творог 5%. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|