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Gewicht gehalten -bin sehr zufrieden 🙂 Die App hilft mir nicht mehr unkontrolliert rumzufuttern 👍 Ich wünsche allen ein schönes Wochenende!🌞🤗
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 63,83g | Carbh: 220,97g.
Desayuno: Oatsome Mango Mia, Oatsome Der Nussknacker, Sylter Kirschgrütze. Almuerzo: Möhren, DM Bio Bruschetta Aufstrich, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Cena: Spargelcremesuppe, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, DM Bio Bruschetta Aufstrich, Gustoria Penne mit Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Koawach Koawach Pur, Kaffee mit Milch. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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