Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3233 kcal
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Grasa: 159,53g | Prot: 102,74g | Carbh: 352,45g.
Desayuno: Oats , Red Sweet Pepper, Tomatoes, Garlic , Egg. Almuerzo: Perfekt Mini Crackers, Notella, AH Basic Rijstwafels, Peanut Butter, Banana. Cena: Oreo Oreo, Enkco Balletje Breed, Enkco Balletje Breed, Sweet or Dark Chocolate, Chicken Sausage, Chicken Wing, Home Made Cake, Pringles Paprika, Apple. Pasa Bocas / Otros: Lay's Fırından , Lay's Fırından , Eti Tutku, Eti Popkek Muzlu, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Hoogvliet Stroopwafel, Eti Browni İntense, Snickers Snickers, Nestle Damak Baklava. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de meryxdmn
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