Diario de Deananf, 20 may. 23

gapapa turun perlahan aja, tetap semangat
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1379 kcal Grasa: 61,44g | Prot: 45,20g | Carbh: 132,08g.   Desayuno: Qtela Keripik Ubi Ungu. Cena: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Permen Ting Ting, Garuda Kacang Atom Rasa Pedas, Coca-Cola Coca-Cola. más...
1550 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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