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Ai travei total há 10 dias...e não to consumindo farinha de trigo...q droga
Mas hj comi, só de raiva...2 paes...buáaaaaaaaaaa
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138 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 115,58g | Prot: 102,48g | Carbh: 96,67g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Jussara Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Frango, Cenouras, Tomates, Agrião, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Clight Suco, Taeq Requeijão Light, Seara Linguiça de Frango, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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