Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 99,80g | Prot: 221,29g | Carbh: 258,88g.
Desayuno: Фисташки, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Organic Life Масло Черного Тмина, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Кабачок. Almuerzo: Balkhoorma Хурма Сушеная, Good Food Инжир Сушеный, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Круглый Год Летние Овощи, SPAR Лук Маринованный, SPAR Скумбрия Горячего Копчения. Cena: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Просто Натурально Брусника, Магнит Банан, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|