Diario de k_irka_a, 20 may. 23

Мой поздний обед: вареная куриная грудка с красным булгуром, листья салата, немного рукколы и овощи: огурец 🥒, помидорка 🍅. Около 470 калорий

---

1875 kcal

Grasa: 59,19g | Prot: 110,70g | Carbh: 226,09g.   Desayuno: Мистер Грин Салат Листовой, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Киви, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Магнит Ячка . Almuerzo: ВкусВилл Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров, Kuhne Соус Томатный Барбекю с Копченым Перцем, Огурец (с Кожурой), Руккола, Мистер Грин Салат Листовой, Пятерочка Помидоры, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Cena: Пицца Домашняя, С Пылу с Жару Деревенские Пельмени Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Моя Цена Кефир 1%, Банан, Нектарины. más...