Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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143,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 72,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 36,56g | Prot: 87,53g | Carbh: 81,39g.
Desayuno: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Water, Dasani Bottled Water (20 oz), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Broccoli, Chicken Stir Fry, Yellow Sweet Peppers, Sweet Onions. Cena: Pink Lemonade (Frozen Concentrate, with Water), Checkers Medium Buffalo Classic Wings (5 Piece), Chop't Red Onion, Black Olives, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing (Pouch), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. más...
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3561 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katonyaoutlaw
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