Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 98,66g | Carbh: 113,39g.
Desayuno: Chocolade (Puur), AH Gepofte Spelt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Cappuccino, Monin Caramel Siroop. Almuerzo: Waldkorn Brood, Basilicum, Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Lidl Verse Groene Pesto. Cena: Olijfolie, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Kania Taco Sauce Medium, Milbona Belegen Kaas 30+, Milsani Crème Fraîche, Rucola Sla, AH Hamburger (Diepvries). Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Speculaas, Isey Skyr Lemon-Cheesecake, Lonka Vanilla Fudge. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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