Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 74,04g | Carbh: 227,08g.
Desayuno: 멸치볶음, 현미잡곡밥, 블랙 올리브, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과 (껍질 제외), 바나나, 간장, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭가슴살, 상추, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 새송이버섯. Almuerzo: 바나나, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 초당옥수수, 구운계란, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일. Cena: 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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