Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 26,02g | Prot: 62,89g | Carbh: 161,54g.
Desayuno: Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bakso Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Cena: Bakso Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Holland Bakery Nastar. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 25 minutos, Rastrillar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deananf
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