Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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136,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 66,91g | Prot: 149,49g | Carbh: 247,61g.
Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea, Soto Ayam. Almuerzo: Telur Rebus, Pepaya, Tumis Buncis, Tempe Orek, Sorgum. Cena: Ayam Geprek, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Whey Protein Isolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkisetiawan1225
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