Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 27,91g | Prot: 79,91g | Carbh: 98,52g.
Desayuno: Pão Integral, Café. Almuerzo: Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Carne de Panela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Cueca Virada, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Pink Lady, Maçã Verde, Chá (Infusão), Melão Amarelo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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