Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 81,26g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Itambé Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. Almuerzo: Fleury Creme de Manga com Iogurte Grego, Chuchu Refogado, Azeitonas Verdes, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Macarrão Alho e Óleo, Salada Vinagrete, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naydalio
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