Diario de Salemsaberhagen, 23 may. 23

Завтрак 299 ккал 🤗

Салат 157 ккал:
Огурец
1,5 помидора
Фетакса легкая
Руккола
Соус bombbar (майонез)

Батончик bombbar 142ккал

Чай с сахзамом fitparad #7

---

702 kcal

Grasa: 40,04g | Prot: 33,96g | Carbh: 44,22g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Соус Mayo, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Фетакса Легкая. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Российский, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Cena: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком. más...

1767 kcal

Ejercicio: Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...