Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 46,41g | Prot: 78,82g | Carbh: 141,03g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, Коломенское Хлеб Дарницкий, Станция Молочная Сливки 10%, Самокат Голубцы, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Арбуз, Куриная Грудка на Гриле, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|