Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 74,99g | Carbh: 146,52g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Salada de Folhas, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. Cena: Ovo Cozido, Salada de Folhas, Tomates Vermelhos, Hortifruti Cenoura Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Café com Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Maçã, Florestal Bala de Café, Peras. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 30diaslowcarb
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